Lợi ích của việc tắm đúng cách đối với sức khoẻ

 15:41 | Thứ hai, 13/11/2017  0
Chúng ta thường nghĩ tắm rửa chỉ đơn giản là một hình thức vệ sinh làm cơ thể sạch sẽ, nhưng bên cạnh đó, việc tắm cũng mang lại những tác động cho cơ thể mà ta không nhìn thấy được cả về sinh lý lẫn tâm lý.

Ví dụ như: Tắm bồn tắm sẽ có nhiều lợi ích hơn tắm vòi sen, giúp cho cơ thể thư giãn hơn, giảm đau nhức, giúp ngủ ngon hơn,... hay mọi người thường so sánh tắm nước ấm và tắm nước lạnh đâu sẽ có lợi hơn, tắm nước ấm là liều thuốc giảm đau tự nhiên, giúp giảm lo lắng và kích thích cơ thể phát triển, còn tắm nước lạnh sẽ cải thiện hệ miễn dich, chăm sóc da và hỗ trợ giảm cân,...

Mỗi cách tắm sẽ có những tác động riêng đối với cơ thể. Mời các bạn đón xem bài infographic sau để giúp chúng ta hiểu rõ hơn và chọn cho mình cách tắm phù hợp!

 

theo Tinh Tế, visual.ly
TAGS
bài viết liên quan
để lại bình luận của bạn
*Chỉ được phép sử dụng thông tin từ website này khi có chấp thuận bằng văn bản của Người Đô Thị.