Cảnh báo tia tử ngoại ở mức cao tại TP.HCM và Hà Nội ngày 7.6

 11:58 | Thứ sáu, 07/06/2019  0
Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia cảnh báo: trong ngày 7.6, chỉ số tia tử ngoại có giá trị từ 6-8 tại Hà Nội và TP.HCM, ứng với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại cao với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp ánh nắng.

Để phòng tránh tác hại tia tử ngoại ở mức cao, cần hạn chế đi ra đường vào khoảng 10 giờ đến 15 giờ.Ảnh: TL


Theo thông báo ngày 6.6 từ Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn quốc gia, nắng nóng xảy ra trên diện rộng ở khu vực đồng bằng và trung du Bắc Bộ, khu vực Bắc và Trung Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất ngày phổ biến trong khoảng từ 35-37 độ, có nơi trên 37 độ.

Dự báo hôm nay (ngày 7.6), do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây tiếp tục phát triển và mở rộng về phía Đông với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng Phơn (gió khô nóng - PV) nên ở các tỉnh Bắc và Trung Trung Bộ; khu vực đồng bằng Bắc Bộ tiếp tục xảy ra nắng nóng trên diện rộng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 11-16 giờ.

Khu vực Hà Nội ngày 7.6, trời nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ, có nơi trên 36 độ. Cảnh báo nắng nóng có xu hướng gia tăng ở Bắc Bộ và Trung Bộ từ ngày .9.6, một số nơi có nắng nóng gay gắt và có khả năng kéo dài nhiều ngày sau đó.

Trong ngày 7.6, chỉ số cảnh báo tia tử ngoại (UV) có giá trị từ 6-8 tại Hà Nội và TP.HCM, ứng với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại cao với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp ánh nắng. Cấp độ rủi ro thiên tai do nắng nóng: cấp 1.  

Ngoài ra, do ảnh hưởng của hội tụ gió trên mực 1500m nên Bắc Bộ trong chiều tối và đêm 7.6) có mưa rào và dông rải rác, riêng vùng núi cục bộ có nơi mưa vừa, mưa to. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Cấp độ rủi ro thiên tai do lốc, sét: cấp 1.

Dương Đông

Cách phòng tránh tác hại tia tử ngoại

Các tia tử ngoại (UVA, UVB, UVC) có mặt trong ánh nắng mặt trời gây ra nhiều tác hại cho làn da của mọi người với nhiều cách khác nhau. Các tia UVA và UVB với liều lượng tích lũy theo năm tháng sẽ gây tổn thương ADN, thay đổi cấu tạo gen và sẽ sinh ra các tế bào ung thư.

Đáng chú ý là có những bệnh chưa phải là ung thư nhưng cần phát hiện và xử lý sớm vì những người này có thể mắc ung thư da. Dày sừng ánh sáng là một ví dụ (Dấu hiệu của bệnh là những đốm nhỏ, hơi gờ cao trên mặt da, màu nâu, kích thước bằng hạt mè, thường ở lưng bàn tay, mặt…)

Tuy nhiên chúng ta không nên quá lo lắng. Ung thư không phải tự nhiên và đột ngột mà đến. Nếu chúng ta biết phòng chống nắng tốt thì điều đó sẽ không xảy ra. Các cách phòng tránh cần được lưu ý là:

Hạn chế đi ra đường vào khoảng 10 giờ đến 15 giờ. Khi ra đường thì nên mặc áo dài tay, phủ kín cơ thể, ưu tiên trang phục màu tối, che mặt, đội nón rộng vành, đeo mắt kiếng và găng tay.

Cách dùng kem chống nắng: Nên dùng kem chống nắng có chứa dioxide titanium và dioxide kẽm - những chất này khiến cho tia nắng bị phản xạ ngược lại. Nên dùng loại SPF >30, thoa trước khi ra nắng 20 phút, thoa đủ liều và nhắc lại sau 3-4 giờ.

Từ 6 tháng tuổi trở lên, cần chống nắng. Vì tác hại của tia UVA, UVB tích lũy theo thời gian nên chúng ta cần phải chống nắng sớm ngày khi còn trẻ, và liên tục cho đến khi không còn… trẻ. Vậy thì lứa tuổi nào có thể bắt đầu dùng kem chống nắng an toàn? Câu trả lời là từ 6 tháng tuổi trở lên. Dĩ nhiên đối với trẻ em, tránh nắng bằng cách mặc quần áo, che chắn bằng nón, khăn trùm, dù che… vẫn được ưa thích hơn.

Ánh nắng mặt trời vẫn rạng rỡ đem lại sắc hồng cho hành tinh xanh; hiểu biết về nó chúng ta sẽ tự bảo vệ được mình, cho cuộc sống khỏe mạnh, tươi vui và an toàn.

Đừng sợ những lời hù dọa các bệnh về da, về ung thư da mà không dám ra đường ngày nắng nóng. Hãy bước ra đường và làm những điều mình thích, miễn là phải biết bảo vệ da cho mình bằng những cách như trên. 

BS-CK2.  Nguyễn Thanh Hùng

(Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM) 

bài viết liên quan
Loading...
để lại bình luận của bạn
có thể bạn quan tâm

Đọc tin nhanh

*Chỉ được phép sử dụng thông tin từ website này khi có chấp thuận bằng văn bản của Người Đô Thị.